Gimnastyka dla Malucha (2–3 lata) To zajęcia pełne ruchu, radości i zabawy, stworzone z myślą o najmłodszych odkrywcach. Wspólnie z rodzicami dzieci poznają świat poprzez aktywność fizyczną, która wspiera ich rozwój motoryczny i społeczny. Ćwiczenia łączą elementy gimnastyki korekcyjnej i sensomotoryki, dzięki czemu pomagają kształtować prawidłową postawę ciała, wzmacniać mięśnie oraz wspierać rozwój stóp i kolan. Ruch ujęty w formie …
TANIEC JAZZOWY
Taniec jazzowy – elegancja, energia i ekspresja Taniec jazzowy to styl, który łączy technikę, rytm i sceniczny charakter. Opiera się na dynamicznych krokach, pracy całego ciała, izolacjach ruchu oraz elementach tanecznej ekspresji. W choreografiach pojawiają się zarówno szybkie, energiczne sekwencje, jak i płynne, eleganckie ruchy. Zajęcia rozwijają koordynację, elastyczność, siłę mięśni i świadomość ciała. To doskonały wybór dla dzieci od …
TANIEC NOWOCZESNY
Taniec nowoczesny – wyraź siebie ruchem! Taniec nowoczesny to dynamiczna forma tańca, która pozwala dzieciom wyrażać emocje, rozwijać kreatywność i budować pewność siebie. Styl ten łączy w sobie elementy jazzu, tańca współczesnego i hip-hopu, tworząc różnorodne i pełne energii choreografie. Na zajęciach dzieci uczą się pracy z muzyką, rytmem, przestrzenią i emocjami. Duży nacisk swobodę wyrażania siebie i radość z …
MIX DANCE
MIX DANCE OD 3 LAT w Hopsalni w Otwocku ! Mix Dance to ogólnorozwojowe zajęcia taneczne łączące mix tańców, a także zabaw tanecznych. Podczas zajęć dzieci poznają różne techniki taneczne, ćwiczą koordynację ruchową, uczą się wyczucia rytmu ale przede wszystkim dobrze się bawią. NASZE GRUPY I ZAPISY: } }) } })
FLYING POLE
Flying Pole to efektowne i dynamiczne zajęcia łączące elementy akrobatyki powietrznej, pole dance oraz gimnastyki. Wykonywane są na pionowym drążku (rurce), który jest zawieszony na linie i swobodnie porusza się w powietrzu. W przeciwieństwie do klasycznego pole dance, rurka nie jest przymocowana do podłoża ani sufitu na sztywno – dzięki temu możliwe są widowiskowe, „latające” figury i obroty. Czego można …
AERIAL KOŁA
Aerial ACRO – KOŁA dla dzieci Akrobatyka w powietrzu na kole! Zajęcia na kole akrobatycznym to niezwykłe połączenie gimnastyki, tańca i zabawy w powietrzu. Podczas treningów dzieci uczą się podstawowych pozycji i figur na kole, rozwijają siłę, gibkość i koordynację ruchową — wszystko w bezpiecznych warunkach i pod okiem doświadczonego instruktora. Co dają te zajęcia? rozwój siły i elastyczności poprawa …
AERIAL HAMAKI/SZARFY (grupy kontynuujące)
Akrobatyka Powietrzna na Hamaku – Zajęcia dla Dzieci Zapraszamy wszystkie dzieci na pełne radości i ruchu zajęcia z akrobatyki powietrznej na hamaku! To wyjątkowa forma aktywności, która łączy elementy gimnastyki, tańca i zabawy w powietrzu. Zajęcia odbywają się z wykorzystaniem specjalnych hamaków zawieszonych pod sufitem, które są w pełni bezpieczne i dostosowane do wieku oraz możliwości dzieci. Co dają zajęcia? …
AERIAL HAMAK/SZARFY (grupy początkujące)
Akrobatyka Powietrzna na Hamaku – Zajęcia dla Dzieci Zapraszamy wszystkie dzieci na pełne radości i ruchu zajęcia z akrobatyki powietrznej na hamaku! To wyjątkowa forma aktywności, która łączy elementy gimnastyki, tańca i zabawy w powietrzu. Zajęcia odbywają się z wykorzystaniem specjalnych hamaków zawieszonych pod sufitem, które są w pełni bezpieczne i dostosowane do wieku oraz możliwości dzieci. Co dają zajęcia? …
WARSZTATY DLA SZKÓŁ I PRZEDSZKOLI
WRZESIEŃ 2025 – DARMOWE WARSZTATY DLA KLAS Z OTWOCKICH SZKÓŁ PODSTAWOWYCH !!!! Mamy dla Was świetny pomysł na darmową wycieczkę dla całej klasy Waszego dziecka! Jeśli Twoje dziecko chodzi do otwockiej szkoły podstawowej to koniecznie przekaż tę informację wychowawcy klasy! Zapraszamy serdecznie na darmowe warsztaty z akrobatyki powietrznej dla klas z Otwockich Szkół Podstawowych. Na warsztatach uczestnicy dowiedzą się co …
AERIAL ACRO – AKROBATYKA POWIETRZNA
Aerial Acro – sztuka ruchu w powietrzu Zanurz się w niezwykły świat Aerial Acro – formy ruchu, która łączy taniec, akrobatykę i siłę w zawieszeniu nad ziemią. To trening, który rozwija ciało, wzmacnia mięśnie i daje niesamowite poczucie wolności. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę, czy masz już doświadczenie, znajdziesz u nas zajęcia dopasowane do Twojego poziomu i …
Fitness dla dzieci to specjalnie przygotowany ogólnorozwojowy program treningowy dla dzieci w wieku od 3 do 12 lat.
Jeśli Twoje dziecko przygotowuje się do pójścia do przedszkola zapraszamy Was na zajęcia przed-przedszkolne. Jest to cykl zajęć adaptacyjno-edukacyjnych przeznaczonych dla dzieci w wieku od 1,5 do 3 lat. Zajęcia pomogą Waszym pociechom obniżyć lęk przed rozłąką z rodzicem i tym samym wejść bezpiecznie i radośnie w szeregi przedszkolaków. Dziecko zdobędzie wiele nowych umiejętności i będzie miało możliwość doświadczenia relacji z innymi dziećmi, nauczy się funkcjonowania w grupie rówieśników.Podczas zajęć dziecko będzie miało okazję przeżyć dzień z życia przedszkola w pigułce. Będzie brało udział w zajęciach plastycznych, muzycznych i ruchowych. Nauczy się pracować samodzielnie oraz z nauczycielem i grupą rówieśników. Będzie miało również okazję wykazać się samodzielnością podczas posiłków.Dzięki małym grupom zajęciowym (do 12 dzieci) każde dziecko zostanie obdarzone należytą uwagą nauczyciela. Cele zajęć: – nauka samodzielności, – nauka zasad panujących w przedszkolu, – rozwój zdolności manualnych i twórczych, – rozwój psychoruchowy dziecka,- rozwój umiejętności współpracy i działania w grupie,- podnoszenie u dzieci poczucia własnej wartości.
Śpiew, aktorstwo, taniec – trzy najważniejsze składniki dobrego Musicalu ! Na zajęciach musicalowych Wasze dzieci, podszkolą dykcję, opanują ruch sceniczny i wcielą się w ulubione postacie z Bajkowych Musicali, naucza się jak radzić sobie z tremą i jak połączyć 3 najważniejsze składniki by moc spełnić Marzenia o Wielkiej Scenie.
Aikido to japońska sztuka walki, w której odrzuca się przemoc.
Joga dla dzieci jest to relaksująca zabawa, która jednocześnie kształtuje nawyki właściwej postawy, wzmacnia siłę mięśni, wspomaga koncentrację oraz pogłębia świadomość własnego ciała. Dzięki temu, że nazewnictwo w jodze nawiązuje do świata przyrody joga jest dla dzieci szczególnie atrakcyjna, gdyż pobudza wyobraźnię a ćwiczenia stają się zabawą w ZOO lub dżunglę.
Matematyka EZO – Eksperymentuj, Zrozum, Oblicz.
Acro dance to taniec, który łączy w sobie klasyczne techniki tańca z precyzją elementów akrobatycznych. Cechami charakterystycznymi tego stylu tańca jest jego sportowy charakter oraz wyjątkowa choreografia, która w płynny sposób łączy taniec i akrobatykę.
szkole podstawowej. Taniec to jej pasja i sposób na życie. Zajmuje się nim odkąd pamięta, zaczynała od tańca towarzyskiego, z czasem związała się zespołem samby brazylijskiej. Nieustannie doskonali swe umiejętności, uczestnicząc w licznych warsztatach i zajęciach, bierze udział w pokazach tanecznych, a równolegle prowadzi działalność instruktorką. Ukończyła kurs instruktora tańca w Polskiej Akademii Tańca w Warszawie oraz kursy instruktora zumby. Kocha scenę oraz taniec i wielkim zapałem zaraża tą miłością innych.
Capoeira – jest afro-brazylijską sztuką walki ukrytą w tańcu. Capoeira cechują także elementy akrobatyki, co czyni ją sztuką dynamiczną i widowiskową. Muzyka jest jedną z najważniejszych części w capoeira co wyróżnia ją na tle innych sztuk
