FLYING POLE

0d361c9f-f3f8-47a5-a931-2911c940bf69

Flying Pole to efektowne i dynamiczne zajęcia łączące elementy akrobatyki powietrznej, pole dance oraz gimnastyki. Wykonywane są na pionowym drążku (rurce), który jest zawieszony na linie i swobodnie porusza się w powietrzu. W przeciwieństwie do klasycznego pole dance, rurka nie jest przymocowana do podłoża ani sufitu na sztywno – dzięki temu możliwe są widowiskowe, „latające” figury i obroty.

Czego można się spodziewać na zajęciach Flying Pole?

-> Nauki podstawowych technik wspinania i chwytów na ruchomej rurce

-> Ćwiczenia równowagi, siły i koordynacji

-> Dynamicznych figur, obrotów i przejść w powietrzu

-> Rozwoju kontroli ciała i świadomości przestrzennej

-> Treningu ogólnorozwojowego z naciskiem na core, ramiona i plecy

Dla kogo są te zajęcia?
Flying Pole to zajęcia zarówno dla osób z doświadczeniem w pole dance lub akrobatyce, jak i dla ambitnych początkujących. To świetna opcja dla tych, którzy szukają wyzwań, uwielbiają spektakularne ruchy i chcą poczuć się jak w powietrznym tańcu.

Co zabrać?

– Strój przylegający do ciała (krótkie spodenki i top, by zapewnić przyczepność skóry do rurki)

– Woda, ręcznik, ewentualnie ochraniacze na kolana

– Dużo pozytywnej energii i chęci do nauki!

Nasze grupy: