Gimnastyka z elementami akrobatyki w Otwocku
Ogólnorozwojowa zabawa, siła i pierwsze fikołki!
Pomożemy Twojemu dziecku zbudować świetną formę, koordynację, równowagę i pewność siebie pod okiem doświadczonych trenerów na bezpiecznych matach.
Jak wyglądają nasze zajęcia dla maluchów?
Gimnastyka z elementami akrobatyki dla najmłodszych to zajęcia łączące ogólny rozwój fizyczny z zabawką i pierwszymi, prostymi ćwiczeniami akrobatycznymi. Dzieci w wieku 3–5 lat najchętniej uczą się poprzez zabawę, dlatego ćwiczenia wplecione są w tor przeszkód, opowieści ruchowe i wesołe wyzwania.
Zajęcia odbywają się na miękkich, bezpiecznych matach i kształtkach piankowych. Instruktor dba o to, by każde dziecko próbowało nowych rzeczy w swoim własnym tempie – bez presji, za to z dużą ilością pochwał i uśmiechu!
Program i pierwsze krok w gimnastyce
Podczas zajęć maluchy rozwijają podstawowe nawyki ruchowe:
- Pierwsze fikołki i przewroty: Nauka bezpiecznego rolowania się po miękkim podłożu i bezpiecznych upadków.
- Równowaga i koordynacja: Pokonywanie torów przeszkód, chodzenie po równej i pochyłej powierzchni, skoki przez przeszkody.
- Wzmocnienie i rozciąganie: Ćwiczenia budujące mięśnie grzbietu i brzucha (wspierające prawidłową postawę) oraz delikatne rozciąganie.
- Słuchanie instrukcji i praca w grupie: Nauka skupienia uwagi na poleceniach trenera i współpracy z rówieśnikami.
Korzyści dla rozwoju 3-5 latka
- Wspaniała baza do każdego sportu: Rozwinięta koordynacja i sprawność u łatwią dziecku naukę jazdy na rowerze, pływania czy tańca w przyszłości.
- Profilaktyka wad postawy: Wzmocnienie gorsetu mięśniowego w wieku przedszkolnym to najlepsza inwestycja w zdrowy kręgosłup.
- Pewność siebie i odwaga: Przełamując małe lęki (np. przed wysokością czy zrobieniem przewrotu), dziecko staje się odważniejsze na co dzień.
Nasze grupy
JAK PRZYGOTOWAĆ DZIECKO NA PIERWSZE ZAJĘCIA?
- Strój: Wygodny strój sportowy – legginsy/dresy + dopasowana koszulka lub body.
- Stopy: Ćwiczymy boso lub w skarpetkach antypoślizgowych.
- Włosy: Spięte miękką gumką (bez ostrych spinek).
- Woda: Buteleczka wody niegazowanej.
Grafik zajęci gimnastyka z el. akrobatyki
Cennik
| ważność karnetu | zajęcia 1xtydz. (umowa) | zajęcia 2xtydz. (umowa) | zajęcia 3xtydz. (umowa) | pojedyncze wejście | 4 zajęcia (bez umowy) | 8 zajęć (bez umowy) | 12 zajęć (bez umowy) |
| 1 miesiąc | 199 zł | 349 zł | 469 zł | 69 zł | 249 zł | 399 zł | 499 zł |
| cena za 1 zajęcia w karnecie | 49 zł/zajęcia | 44 zł/zajęcia | 39 zł/zajęcia | – | 62 zł/zajęcia | 49 zł/zajęcia | 41 zł/zajęcia |
Najczęściej zadawane pytania
Czy dziecko 3-letnie poradzi sobie na zajęciach bez rodzica?
Tak! Zajęcia mają formę zabawy, a nasi instruktorzy mają ogromne doświadczenie w pracy z maluchami i dbają o ciepłą, bezpieczną atmosferę.
Co w przypadku, gdy dziecko jest bardzo nieśmiałe?
Dajemy maluchom czas na oswojenie się z grupą i nowym miejscem. Grupy są kameralne, dzięki czemu każdy uczestnik traktowany jest indywidualnie.
Pomożemy Twojemu dziecku pokochać ruch!
Wybierz odpowiednią grupę wiekową i zarezerwuj miejsce na sali.