Gimnastyka z elementami akrobatyki w Hopsalni!
Radość z ruchu, budowanie sprawności i pierwsze bezpieczne fikołki!
Pomożemy Twojemu maluchowi rozwinąć koordynację, wzmocnić ciało i nabrać pewności siebie w przyjaznej, pełnej zabawy atmosferze.
Jak wyglądają nasze zajęcia dla maluchów?
Gimnastyka z elementami akrobatyki dla najmłodszych to zajęcia łączące ogólny rozwój fizyczny z zabawką i pierwszymi, prostymi ćwiczeniami akrobatycznymi. Dzieci w wieku 3–5 lat najchętniej uczą się poprzez zabawę, dlatego ćwiczenia wplecione są w tor przeszkód, opowieści ruchowe i wesołe wyzwania.
Zajęcia odbywają się na miękkich, bezpiecznych matach i kształtkach piankowych. Instruktor dba o to, by każde dziecko próbowało nowych rzeczy w swoim własnym tempie – bez presji, za to z dużą ilością pochwał i uśmiechu!
Program i pierwsze krok w gimnastyce
Podczas zajęć maluchy rozwijają podstawowe nawyki ruchowe:
- Pierwsze fikołki i przewroty: Nauka bezpiecznego rolowania się po miękkim podłożu i bezpiecznych upadków.
- Równowaga i koordynacja: Pokonywanie torów przeszkód, chodzenie po równej i pochyłej powierzchni, skoki przez przeszkody.
- Wzmocnienie i rozciąganie: Ćwiczenia budujące mięśnie grzbietu i brzucha (wspierające prawidłową postawę) oraz delikatne rozciąganie.
- Słuchanie instrukcji i praca w grupie: Nauka skupienia uwagi na poleceniach trenera i współpracy z rówieśnikami.
Korzyści dla rozwoju 3-5 latka
- Wspaniała baza do każdego sportu: Rozwinięta koordynacja i sprawność u łatwią dziecku naukę jazdy na rowerze, pływania czy tańca w przyszłości.
- Profilaktyka wad postawy: Wzmocnienie gorsetu mięśniowego w wieku przedszkolnym to najlepsza inwestycja w zdrowy kręgosłup.
- Pewność siebie i odwaga: Przełamując małe lęki (np. przed wysokością czy zrobieniem przewrotu), dziecko staje się odważniejsze na co dzień.
Co warto wiedzieć przed pierwszymi zajęciami?
- Co założyć: Wygodny strój niekrępujący ruchów (np. leginsy/spodenki i koszulka).
- Obuwie / Stopy: Ćwiczymy na boso lub w skarpetkach ANTYPOŚLIZGOWYCH.
- Co zabrać: Podpisaną butelkę z wodą.
- Obecność rodzica: Zajęcia są samodzielne, ale rodzice mogą obserwować dziecko z recepcji.
Szukasz dodatkowych informacji?
- 🕒 W które dni odbywają się te zajęcia? ➔ Zobacz grafik zajęć
- 💰 Ile kosztują karnety? ➔ Sprawdź cennik
- 📸 Jak wygląda nasza sala i tor przeszkód? ➔ Zobacz galerię zdjęć
- 👩🏫 Kto prowadzi zajęcia z maluchami? ➔ Poznaj naszych trenerów
- ➡️ Szukasz zajęć dla starszego dziecka (6+ lat)? ➔ Zobacz Akrobatykę 6+
Zadbaj o sprawność i uśmiech swojego dziecka!
Liczba miejsc w grupie jest ograniczona, aby zapewnić maluchom maksymalne bezpieczeństwo i uwagę trenera.