JOGA I MEDYTACJA

joga(1)


JOGA I MEDYTACJA

 

Termin zajęć: środy 20.00-21.15 (75min) – zapisy na dole strony

 

Nowy termin: poniedziałki 19.15-20.30 (zapisy na dole strony)

planowany start : 8 listopada 2021 (jeśli zbierze się grupa)

 

Polecamy również warsztaty z JOGI RODZINNEJ – www.hopsalnia.pl/joga-rodzinna

.

Opis zajęć JOGA I MEDYTACJA:

Sesja jogi, w której zawarte są wszystkie elementy jogiczne, tj. ruch, oddech, medytacja, relaksacja. Ćwiczenia są tak połączone z oddechem,  aby utrzymywać ciało w zdrowiu a umysł w harmonii. Jest dużo ćwiczeń dynamicznych, ale w łagodnej formie z dużą uważnością i poszanowaniem własnego ciała.

Sesję jogi kończymy relaksacją oraz medytacją prowadzoną. Efekty „uboczne”, jak błogość i dobrostan są widoczne już po pierwszych zajęciach😊

Raz w miesiącu relaksacja w dźwiękach gongu😊

Dla kogo: honorata5

dla początkujących i zaawansowanych. Zajęcia dedykowane osobom, którym zależy na rozwoju osobistym, którzy chcą zgłębiać medytacje i rozwijać swoje potencjały. Te zajęcia dedykujemy osobom dorosłym, ale młodsze osoby również są mile widziane, jeśli będzie taka potrzeba😊. Zapraszamy serdecznie!

 

 

 

 

honorata1

Prowadząca:

 

Honorata Fudali, doświadczona nauczycielka jogi kundalini oraz jogi akademickiej.

Ukończyła studia podyplomowe na AWF w Warszawie na kierunku „Relaksacja i joga” oraz roczny kurs nauczycielski certyfikowany przez Kundalini Research Institute (KRI). Od kilku lat prowadzi szkołę jogi „Honorata Fudali JIO”.

 

 

 

 

Koszt:

karnet miesięczny (od pierwszego do ostatniego dnia miesiąca) – max 4 wejścia – 149zł

karnet miesięczny (od pierwszego do ostatniego dnia miesiąca) – max 8 wejść – 259zł

jednorazowe zajęcia – 55zł

Pierwsze zajęcia są niezobowiązujące – oznacza to, że jeśli zajęcia nie spełnią Twoich oczekiwań to nie pobieramy opłaty za nie 😉

⇓Kliknij na zapisy i zarezerwuj miejsce !!!